Bahan Matras Olahraga

Jika Anda bertanya-tanya apakah semua tikar latihan itu sama, pikirkan lagi. Semua tikar ini yang dapat Anda temukan secara online atau di toko olahraga memiliki tujuan yang berbeda. Dan meskipun Anda mungkin berpikir bahwa Anda dapat memilih tikar apa pun, sebaiknya gunakan Matras yang tepat sehingga Anda akan lebih efektif dan nyaman selama berolahraga.

Matras umumnya digunakan untuk bantal atau pendukung. Latihan yang berbeda membutuhkan tingkat dukungan yang berbeda dan memiliki alas yang tepat akan mencegah Anda terluka. Jadi apa perbedaan antara Matras yoga dan Matras latihan umum? Berikut adalah beberapa poin kunci.

Matras Yoga
Tikar yoga umumnya lebih tipis. Mereka sekitar Ā¼ hingga 1 inci tebal dan memiliki permukaan non-slip. Mereka dirancang sedemikian rupa sehingga para yogi dapat memiliki permukaan yang stabil dan tidak licin untuk melakukan pose yoga mereka. Yoga tikar memberikan pegangan yang baik dan melekat erat pada sebagian besar permukaan, memungkinkan Anda untuk lebih fokus pada keseimbangan Anda daripada di Matras Anda. Genggaman ini juga membantu mencegah Anda tergelincir atau mengalami cedera terkait yoga.

Meskipun mereka sangat empuk, Matras yoga menyediakan jumlah bantal yang tepat yang dibutuhkan untuk latihan dampak yang lebih rendah. Ketipisan dari Matras yoga juga cocok untuk penyimpanan yang mudah dibersihkan dan mudah.

Matras Latihan
Latihan tikar, di sisi lain, biasanya digunakan untuk kegiatan kebugaran umum dan ditemukan di sebagian besar toko-toko olahraga. Beberapa orang juga menyebut mereka sebagai tikar gym. Mereka lebih tebal dari tikar yoga dan sekitar 1 hingga 3 inci tebal. Ketebalan Matras melindungi tubuh Anda serta lantai dan sangat ideal untuk latihan berbasis lantai dan latihan berat badan. Ini juga memberikan Anda bantalan tambahan sehingga tubuh Anda didukung ketika duduk, berbaring atau di sisi Anda. Tikar ini juga membantu mencegah cedera jika terjatuh. Ini umumnya berbeda dari lantai olahraga karet berdensitas tinggi yang digunakan.

Anda dapat menemukan tikar ini di berbagai bahan dan di toko daring dan toko olahraga. Jadi apakah Anda menyukai yoga atau kegiatan kebugaran umum, mengetahui perbedaan antara tikar ini akan membantu Anda mendapatkan lebih banyak dari latihan Anda. Gunakan Matras yang tepat dan dapatkan dukungan yang dibutuhkan tubuh Anda. Temukan Info tentangĀ beli matras olahraga disini.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *